In der kalten Jahreszeit sind sie endlich wieder da: Mandarinen und Clementinen. Doch auch, wenn sie optisch fast gleich sind, gibt sind die beiden
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Birnen
Birnen sind besonders bei Kindern beliebt, da sie meist süß und saftig sind. Doch auch Erwachsene sollten sich diese Frucht nicht entgehen lassen. Denn
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Dattel
Die Dattel ist ein wahrer Energie-Booster. Eine einzige Dattel reicht von ihrem Brennwert aus, um bei sitzender Tätigkeit ausreichend Energie für 15 Minuten bereitzustellen.
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Paleo: Ein Pro und Kontra
In der Paleo-Diät sehen Befürworter die ursprüngliche und damit gleichzeitig auch die optimale Ernährungsweise des Menschen. Der Begriff „Paleo“ ist die Abkürzung für das
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Gurken
Gurken Gurken sind ein sehr wasserhaltiges und kalorienarmes Gemüse. Sie gelten als Schönmacher, indem sie dem Körper Feuchtigkeit und wichtige Mineralstoffe liefern. Dabei gilt
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Nie mehr Kalorien zählen?
Viele der vorhandenen Diät-Konzepte greifen auf Kalorienzählen zurück. Und es klingt plausibel – wer am Tag weniger Kalorien zu sich nimmt als er verbraucht,
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