Wer hat nicht bereits Erfahrungen mit Husten, Schnupfen und Co gemacht? Ursache der lästigen Symptome sind Viren, meistens Rhino-, Entero- oder Adenoviren. Um eine
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Bananen-Tiramisu
Ein Dessert für echte Naschkatzen! – Da ohne Alkohol, ist der Nachtisch auch für Kinder geeignet. Und wer kein rohes Ei im Essen möchte,
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Bananen
Die Banane ist bei vielen Menschen aufgrund ihrer Süße beliebt und dient als schneller Sattmacher. Durch die Schale bringt sie ihre Verpackung direkt selber
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Warum Paranüsse bei Hashimoto helfen können
Hashimoto-Thyreoiditis ist eine chronische Entzündung der Schilddrüse, bei der nach und nach Drüsengewebe zerstört wird und somit auf Dauer die Anzeichen einer Schilddrüsenunterfunktion auftreten.
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Möhren-Mandarinen-Suppe
Diese Suppe ist perfekt für den Winter. Zum einen hilft das Vitamin C der Zitrusfrüchte dem Immunsystem sich vor Infektionen zu schützen. Und zum
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Mandarinen
In der kalten Jahreszeit sind sie endlich wieder da: Mandarinen und Clementinen. Doch auch, wenn sie optisch fast gleich sind, gibt sind die beiden
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Wieso brauchen wir Polyphenole?
In vielen Pflanzen kommen natürliche Polyphenole vor. Sie gehören zu den sekundären Pflanzenstoffen und dienen unter anderem als Farb-, Geschmack- oder Abwehrstoffe. Was sind
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Süßkartoffel-Auflauf
Süßkartoffelgerichte sind sehr lecker und eine willkommene Abwechslung zur rein europäischen Küche. Die Süßkartoffel gehört zu der Familie der Windengewächse und nicht, wie unsere
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Birnen
Birnen sind besonders bei Kindern beliebt, da sie meist süß und saftig sind. Doch auch Erwachsene sollten sich diese Frucht nicht entgehen lassen. Denn
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Bei welchen Erkrankungen hilft eine ketogene Ernährung?
Eine ketogene Diät bedeutet einen weitestgehend Verzicht auf Kohlenhydrate. Maximal bis zu 50 g davon dürfen pro Tag aufgenommen werden. Die Folge: Der Körper
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